Per un travaglio migliore corso con Yoga for you – Monza
Lo yoga è una disciplina dolce che insegna ad ascoltare ed interpretare i segnali che il nostro corpo ci invia. La pratica allevia gli effetti collaterali legati all’aumento dei livelli ormonali tipici della gravidanza e i disturbi quali nausea, stanchezza,difficoltà respiratorie e stipsi.
Il rilassamento, parte integrante della pratica yogica, riduce la pressione sanguigna, porta equilibrio nelle emozioni e insegna come vivere in piene consapevolezza ed energia questo periodo così prezioso. Lo yoga favorisce inoltre l’ascolto e la comunicazione con il nostro bambino attraverso un linguaggio multi-sensoriale fatto di movimenti dolci che cullano sia il bambino, sia la mamma.
La validità dello yoga per un gravidanza in salute ed un parto naturale sono solo stati dimostrati da uno studio pubblicato nel 2005 su Journal of Alternative and Complementary Medicine, secondo il quale che praticare yoga in gravidanza diminuisce sensibilmente i tempi del travaglio e il rischio di far nascere neonati sottopeso
PER INFO: Tel 333.7360940 - 331.2563129 - 338.7174500, Email
Yoga for you via Boito 115, Monza
