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Allergia primaverile: come prevenire e alleviare i sintomi

L’inizio della primavera, per i soggetti allergici, combacia con l’insorgere di quei fastidiosissimi sintomi come raffreddore, starnuti e pruriti causati dalla presenza nell'aria dei pollini prodotti dalla fioritura di alcune piante, principalmente graminacee e parietarie. Sintomi che spesso ci fanno rinunciare alle belle passeggiate in mezzo alla natura nel suo periodo più bello.

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Protezione Solare: No ai filtri chimici

A luglio l’estate è nel pieno del suo vigore e aumenta la voglia di stare all’aria aperta e godere delle belle giornate al mare o in montagna. Non bisogna avere paura ad esporsi ai raggi solari, in quanto con i giusti accorgimenti il sole aiuta il corpo umano a stare meglio, mentre è la sovraesposizione a danneggiare la pelle.

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4 Rimedi Naturali per favorire il sonno dei bambini

Quanti genitori vivono il momento della nanna e delle ore notturne come una vera e propria “odissea”? Alcuni bambini hanno difficoltà ad addormentarsi, altri invece soffrono di ripetuti risvegli notturni, e questo mancato riposo mette a dura prova l’energia di mamma e papà, con ripercussioni durante la giornata lavorativa.

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Bambini iperattivi: consigli dal punto di vista alimentare e naturale

L’ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) è un disturbo di alcuni meccanismi del sistema nervoso centrale. Il bambino iperattivo è irrequieto, ha difficoltà a concentrarsi, ha scarsa organizzazione del pensiero, può essere aggressivo, impulsivo, ed è spesso maldestro. Non ha un’intelligenza minore rispetto agli altri bambini, anzi spesso ha un quoziente d’intelligenza medio o superiore alla media.

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L'importanza della colazione

Spesso la colazione dei bambini ma anche degli adulti consiste nel bere e mangiare qualcosa velocemente, come latte, caffè, biscotti o merendine e poi di corsa a scuola o in ufficio. Alcuni saltano addirittura la colazione senza considerare quanto sia un’abitudine dannosa per la salute.

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Prepararsi al rientro a Scuola con i Fiori di Bach

Chi non si ricorda quella sensazione di sconforto a fine estate in vista del rientro a scuola? L’ idea di non poter più godere delle giornate all’aria aperta, in piscina, con i genitori, i nonni e la sola prospettiva di riprendere gli impegni scolastici, lo studio quotidiano e le regole, può risultare per molti bambini un ostacolo da superare.

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Etichette Alimentari: 5 additivi da evitare!

Quando ci si accinge per la prima volta a guardare l’etichetta di un alimento, ci si perde subito d’animo sia per la dimensione dei caratteri con i quali è scritta la lista degli ingredienti, sia per quell’ infinità di sigle e nomi che rendono l’interpretazione un vero e proprio rebus da decifrare.

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