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Centro Raya Yoga – Monza

Il corso, condotto da Simona Lucchini, è rivolto alle gestanti a partire dalla sedicesima settimana fino al momento del parto. Il Raja Yoga agisce sul piano fisico e mentale al tempo stesso: in gravidanza permette quindi di allentare le tensioni alla colonna e al bacino, di migliorare la funzione respiratoria e soprattutto di essere più consapevoli e disponibili verso le profonde trasformazioni che accompagnano questo periodo.

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Corso gestanti con il Centro Yoga Shantala - Monza

Lo yoga è un’antica disciplina che porta benessere ed equilibrio nel corpo e nella mente e che aiuta in particolare ad affrontare qualunque momento di transizione della vita, come per esempio il periodo della gestazione, che porta nella donna notevoli cambiamenti sul piano fisico così come su quello emotivo.

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