Walk’n the park 2019: camminata di Nordic Walking nel Parco di Monza
Domenica 13 ottobre Prowalking Wellness Wizard asd organizza, in occasione della Giornata Nazionale del Camminare,
la seconda edizione di Walk’n The Park
Una camminata di 5 e 10 km di Nordic walking o a passo libero al Nordic walking Park Monza (MB).
L’iniziativa si rivolge a tutti gli appassionati di camminate e di Nordic walking, che potranno percorrere i due tracciati immersi nel verde e nelle bellezze naturali del Parco. Il cammino si svolge all’interno del Nordic walking Park Monza, una rete di percorsi segnalati di varia lunghezza e difficoltà, realizzati nel 2015 da Prowalking Wellness Wizard asd con il patrocinio del Comune di Monza.
Il Nordic walking è una camminata con appositi bastoncini che si pratica all’aria aperta: un’attività sportiva per tutte le età che rafforza la muscolatura, migliora la postura, fa bene al cuore e alla circolazione. Il Nordic walking aiuta a migliorare il proprio benessere fisico, oltre ad essere un allenamento per i più sportivi.
Il programma:
Ore 09:00 Ritrovo al Parco di Monza (Prato Villa Mirabello) e accreditamento iscritti.
Ore 10:00 Riscaldamento a ritmo di musica.
Ore 10:30 Inizio camminata su due percorsi di 5 e 10 Km lungo i sentieri del Nordic Walking Park
Monza. Al termine della camminata sessione di stretching.
Ore 13:00 Premiazioni (estrazione dei premi tra tutti i partecipanti).
Ore 14:00-16:30 Lezioni dimostrative di Nordic Walking e prove con E-Bike
14:00 - 14:30 Ginnastica modellante
14:30 - 15:00 Gymstick Nordic Walking e Nordic Walking ritmico
15:00 - 15:30 Pilates
15:30 - 16:00 Gymstick Nordic Walking e Nordic Walking ritmico
16:00 - 16:30 Ginnastica modellante
Per tutta la giornata sarà disponibile uno stand della Parafarmacia Bea di Monza per delle prove gratuite dei trattamenti di osteopatia e massoterapia per lo sport
Iscrizioni sul sito www.prowalking.com
Quota di partecipazione: € 5,00.
I primi 300 iscritti riceveranno un simpatico omaggio.
Per informazioni:
Altre date
- 2019-10-13 09:00 - 17:00