Alimentazione ed emozioni: serata informativa per genitori
Alimentazione ed emozioni: una serata informativa organizzata per mercoledì 15 maggio alle ore 21
Le emozioni non si nutrono di cibo, ma di relazioni, sensazioni, ricordi e momenti di cui non sempre ci rendiamo conto. L’alimentazione spesso diventa un modo per anestetizzare o gestire erroneamente quei contenuti emotivi disturbanti, talvolta imprevedibili riducendosi ad una fonte di disagio e non più di benessere come dovrebbe essere.
Attraverso questo incontro sarà possibile capire come poter considerare la nostra alimentazione come alleata e non come un nemico da addomesticare.
Per quanto riguarda l’aspetto nutrizionale la nostra biologa nutrizionista affronterà temi come:
-il meccanismo di fame e sazietà
-esistono cibi che possono influenzare il nostro umore?
-impostare una sana alimentazione per sentirsi meglio
-cosa sono i super food?
Relatrici: Camilla Arianna Galbiati - Biologa nutrizionista
Samanta Bianchi - Psicologa e Psicoterapeuta
Dove: presso Dimanda Centro Psicopedagogico, via Carlo Porta, 33 a Lissone (MB)
Contributo: 10€
Gradita la prenotazione scrivendo a
3495065944 Claudia
3921873949 Monica
Altre date
- 2019-05-15 21:00 - 23:00